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鐵林:恩比德不太喜歡練力量 受傷后無(wú)法控制體重讓身體負擔變重

籃球新聞 () 閱讀 2025年06月03日 18:01


直播吧6月3日訊 近日,前NBA球員丹尼-格林參加了《All The Smoke》節目,談到了恩比德。

斯蒂芬-杰克遜:“你覺(jué)得如果恩比德早點(diǎn)開(kāi)始打籃球,而不是那么晚才接觸,他會(huì )不會(huì )少受點(diǎn)傷?因為有人說(shuō)他起步太晚了。”

丹尼-格林:“不,我覺(jué)得另有原因。人們還在找原因,有人說(shuō)是訓練方式、康復手段或物理治療的問(wèn)題。他的體重有時(shí)會(huì )波動(dòng),當你有他那樣的體型時(shí),這種情況就會(huì )發(fā)生。你知道,像他那么高大的球員……”

“這也是我為文班擔心的地方,七尺長(cháng)人本來(lái)就很難打很久,能打10年就是很棒的職業(yè)生涯了。所以他受傷通常是膝蓋或腳部,受傷后無(wú)法訓練控制體重,體重波動(dòng)讓身體負擔更重。我覺(jué)得傷病就是這么來(lái)的,肌腱也會(huì )代償。他不太喜歡力量訓練,不過(guò)他已經(jīng)很強了,可能覺(jué)得沒(méi)必要練太多。如果他真的多舉鐵,可能會(huì )強壯到夸張。但我覺(jué)得這能保護肌腱和骨骼,不過(guò)也說(shuō)不準。就像我們以前用傳統方法訓練,覺(jué)得那更有用,訓練時(shí)受傷更少。也許他們多訓練能有幫助,但我覺(jué)得主要問(wèn)題還是他的傷病影響了體重管理,導致訓練無(wú)法保持規律。”



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